血糖控制范围是糖尿病管理的核心要素，其目标范围直接影响患者的健康状况和生活质量。根据世界卫生组织（WHO）的建议，糖尿病患者应维持空腹血糖低于7.0 mmol/L，餐后血糖不超过8.5 mmol/L，同时保持胰岛素敏感性良好，这有助于预防并发症的发生。

在实际应用中，血糖控制范围的制定需要综合考虑患者的个体差异。例如，对于2型糖尿病患者，应根据基础胰岛素水平和血糖波动情况制定动态管理方案。同时，饮食调整是控制血糖的关键策略，建议患者遵循低GI饮食、增加膳食纤维摄入、减少精制碳水化合物等原则。运动则能有效提升胰岛素分泌，建议患者每日进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，以改善胰岛素抵抗。

此外，药物治疗也是血糖控制的重要组成部分。胰岛素治疗可降低血糖波动，但需监测并发症风险，避免长期使用可能导致的问题。定期监测血糖值，包括空腹和餐后，有助于及时调整治疗方案。同时，患者应保持良好的作息和心理健康，减少压力对血糖的负面影响。

研究表明，持续的血糖控制范围是预防糖尿病并发症和延长生命的关键。通过科学的管理方式，糖尿病患者能够实现健康的生活，实现个体化的血糖目标。这种精准干预不仅有助于疾病预防，也为患者提供了一个良好的生活质量。

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